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這次去旅行住了這間京都ARK飯店 (Ark Hotel Kyoto)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間京都ARK飯店 (Ark Hotel Kyoto)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
京都ARK飯店 (Ark Hotel Kyoto) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於京都ARK飯店
簡介
京都ARK飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的京都中心部地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 對於喜歡冒險的遊客來說，Old Maekowa Residence, Shintokuji Temple, Shinsengumi Mibu Tonjo Kyuseki再合適不過了。
相信京都ARK飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 停車場。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了加濕器, 免費茶包, 浴巾, 地毯, 室內拖鞋來滿足客人的需求。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：按摩。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓京都ARK飯店成為京都旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場 (附設, 付費)
休閒娛樂設施
按摩
服務與便利設施
可寄放行李
保險箱
乾洗服務
吸菸區
送洗服務
商店
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
可使用語言
英語
日語
住宿折扣
預訂與入住須知【必讀】
環保計劃重要資訊：
1. 日用品與睡衣僅在入住第一晚供應
2. 飯店將不為入住2晚以上的客人提供客房及浴室打掃、床鋪整理和床單更換服務。
3. 客人入住2晚以上，飯店將不提供更換房間用品服務，如日用品及睡衣。
4. 每日提供毛巾更換服務。
5. 飯店為入住4晚以上的客人提供每3天一次的清潔服務。
6. 飯店不接受入住後的訂單取消要求。
請注意，在2015年9月30日前，入住時間為02:00 PM，自2015年10月1起，入住時間變更為03:00 PM。
自助旅行
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
景點民宿
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
交通資訊與服務
到達機場時間（分鐘）: 55
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 1100JPY
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: YES
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 11
餐廳總數: 2
客房總數: 160
客房室內電壓: 100
建築完工年份: 1991
最近裝修年份: 2014
停車服務
每日停車費: 1620JPY
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽訂房中心足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
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